Divagando: Es tu Self, no el otro

Di un paso atrás, lo pude ver mejor, no completo. No me harás partícipe de tu estructura psicopatológica y de dicha disfuncionalidad. ¿Te das cuenta de tu acción inconsciente y lo que busca infundir en el otro? No tiene nada que ver conmigo, es tuyo, todo es tuyo. 

Buscas infundir determinadas emociones en el otro, con el fin de satisfacer y minimizar las carencias de tu propio Self, del cual no eres capaz de reconocer ni controlar. Así no se funciona en lo Real, en la realidad.

¿Has pensado en algún punto de tu vida, qué despiertas en las otras personas? Nuestras estructuras de personalidad, junto con todos sus mecanismos de defensa inconscientes; jamás reaccionarán de igual modo dos veces. Con nadie. Cada reacción con Otro es única. ¿Cómo?…

¿Cómo funcionamos con otra persona? En química hablan de soluciones que reaccionarán de determinada forma con otra solución. Dicha reacción será particular para cada mezcla. Las personas somos iguales. Somos un conjunto de rasgos de personalidad, historias, pensamientos, sentimientos, represiones, mecanismos de defensa inconscientes, formas de apego… Todo esto se complementará con la otra persona, y sus propios aspectos.

Una persona será capaz, con todo lo que conlleva, de despertar aspectos muy específicos en la otra persona. Quizá «activará» algunos rasgos de personalidad y formas de reacción en el Otro, que por sí mismo no «funcionan».

¿Cuáles son los mecanismos psiquícos que el Otro hace reaccionar en ti? ¿Lo sabes? ¿Cuál es su dinámica intersubjetiva?

¿Qué estoy despertando en ti?

-B

 

Divagando: Sobre soledad y «normalidad»

«Mi soledad no depende de la presencia o ausencia de gente… odio a quien roba mi soledad sin, a cambio, ofrecerme verdadera compañía.»

¿Por qué ven la soledad como un proceso lamentable, pero necesario, que se debe llevar para acercarse y entenderse a uno mismo, para resolver ciertos conflictos internos, y «cerrar ciclos»? La soledad como tal no existe, solo el sentimiento de soledad.

La soledad, a mi parecer, no tiene nada qué ver con la compañía o ausencia de alguien más. La soledad es un estado interno, resultado de una serie de procesos del desarrollo, que conformará parte de nuestro Self. Resultado también de introyecciones efectuadas de modo inconsciente e integraciones óptimas o, en su mayoría, no óptimas. ¿Algo así? Ando pensando en psicoanálisis….

Para el psicoanálisis, la soledad se da ante la angustia de una separación, y pérdida de un objeto (alguien amado). No es ante la ausencia de alguien, es ante su pérdida.

Creo que es un tema que ha llamado mi atención, alguien hizo un comentario al respecto… ¿Será necesario vivir determinado tiempo en «soledad» para poder encontrarse a uno mismo y llegar a reflexionar? Son temas increíblemente diferentes y que no necesariamente uno tiene que ver con el otro.

Analizando un poco más el término, me puse a leer un poco más sobre qué consiste, y cómo se va conformando un estado de soledad. Me enfoqué desde la perspectiva psicoanalítica, específicamente de Melanie Klein. Como es demasiado amplio el tema, generalizaré.

Durante los primeros años de vida, el niño desarrollará una relación con el objeto de amor (madre). El hecho de que se lleve a cabo una relación satisfactoria con la madre (no únicamente mediante la satisfacción de sus necesidades fisiológicas:comida) implicará un estrecho contacto entre el inconsciente de la madre y del niño. Esta relación constituye el principio de la más plena experiencia de ser comprendido.

Así en la vida adulta buscaremos comunicarnos y expresar nuestros sentimientos y pensamientos a alguien, con el deseo (insatisfecho e inconsciente) de que nos comprendan sin palabras (como sucedió con la madre). Dicho anhelo contribuye al sentimiento de soledad y deriva de la vivencia depresiva de haber sufrido una pérdida irreparable. (Como lo que escribí en la entrada sobre Depresión)

Así bien, Klein hablará sobre la soledad como estado interno por la insatisfacción de no ser comprendido (y no únicamente mediante el habla, sino sobre un estado no-verbal).

El anhelo de comprenderse a sí mismo se encuentra también ligado a la necesidad de ser comprendido por el objeto bueno internalizado (El objeto de nuestro deseo, quizá, en la vida adulta).

Según Klein, la soledad también surge (ya en la vida adulta) como un problema de integración. La soledad puede nacer de la convicción de que no se pertenece a ninguna persona, o grupo. Claro que hay un significado mucho más profundo. Se vive con la sensación de que no se dispone de ciertos componentes de sí mismo. La sensación de que uno no se pertenece a sí mismo, ni por lo tanto a nadie más.

Hay más, es toda una teoría que difícilmente comprendo el aspecto general. Yo creo que somos capaces de llegar a un punto en el que, si nos aceptamos a nosotros mismos, si tenemos bien determinado quién somos, ¿por qué vamos a tener la necesidad (en una medida muy grande) de ser comprendidos si sabemos quienes somos y que todo lo que pasa por nuestra cabeza está bien?). Siempre habrá necesidad de comprensión, es un aspecto básico. Pero la medida en que se de dicha necesidad es lo importante y lo que hará la determinante.

El término «soledad» utilizado sin la explicación psicoanalítica,  en el aspecto cotidiano, es diferente.  Quizá se refiere a la capacidad de saber estar solo en un momento determinado, de no depender siempre de alguien más. Es bueno estar solo, saber estarlo y sentirse bien al respecto. Sentirse solo es otro aspecto. Y tampoco está mal, son aspectos normales de la vida. Lo importante es aprender a sobrellevarlos.

Alguien importante me preguntó si necesitaba un tiempo para… estar sola y conocerme a mí misma «sola». Creo que la presencia o ausencia de alguien es irrelevante. Es un proceso interno, finalmente. Algo así.

-B

 

 

 

Divagando: 25/04/17

«Eres libre en el momento en que no buscas fuera de ti mismo a alguien para resolver tus problemas».

¿Y cuándo fue la última vez que alguien te dijo que TÚ podías solo, por ti mismo? ¿Cuándo fue la última vez que sentiste que eras verdaderamente capaz de lo que querías lograr y/o resolver? ¿Te diste cuenta que, sin siquiera querer, estabas buscando algo en el exterior que te ayudara a realizarlo? ¿Cuántas veces te quedaste parado, esperando algo que ni siquiera comprendías?

Y, entonces, nos detenemos un segundo, le pedimos al universo, a cualquier dios, a nuestros padres, a quien sea; suplicamos por que eso que tanto queremos nos suceda. ¿Y te volteas a ver a ti mismo? ¿Ves el reflejo en el espejo y le aseguras que lo harás, que puedes hacerlo?

Los seres humanos vivimos gracias a la idea de que hay algo más grande que nosotros. La religión es una forma de verlo: Nos enseñan que, si queremos algo, tenemos que suplicar a un dios a que nos ayude, mientras esperamos un milagro. De pequeños corremos con nuestros papás cuando nos ocurre un problema, y la mayoría de las veces son éstos los que correr a arreglar lo que hicimos, sin que nos afronten y que nos digan que nosotros tenemos que lidiar con ello, porque podemos. Siempre hay algo más. Siempre corremos hacia ese algo, llámalo como quieras: religión, padres, un ideal…

Una extraña contradicción: La dualidad en la que crecimos, cómo vivimos en una sociedad meramente individualista, que sin embargo se sostiene de la esperanza de algo más externo. ¿Algo así?

¿En qué momento nos enseñaron a depender de algo externo, o bien en qué momento NO nos enseñaron que la respuesta siempre está dentro?

No mal interpretes, no creo que la vida se trata de hacer las cosas que quieres tú solo, sin compañía. Creo que se trata de saber que tienes la capacidad para hacerlo por ti mismo, o bien, de que eres capaz de desarrollar las herramientas necesarias, habilidades, el pensamiento; para resolver lo que se te presenta en la vida… Creo que se trata de saber que también la compañía de alguien más puede potencializar todo lo que somos capaces, de la forma en que arreglemos nuestros problemas, de facilitar el proceso. O por el lado contrario, de minimizar esa habilidad y dificultarlo en cierta medida. ¿Será así?

Creo que se trata de que cada uno tenga la posibilidad de afrentar sus propios conflictos, en compañía de alguien más, con el apoyo. Después de todo, los seres humanos somos seres sociales, la compañía de alguien adecuado puede cambiar por completo la tonalidad de la vida de una persona. Eso creo. Algo así.

Se trata de estar con alguien con quien eres libre, en contacto contigo mismo.

Encontrar el equilibrio contigo mismo, ser consciente.

-B

Divagando: 14/04/17

Todos tenemos un pasado, no es noticia nueva. Encontraremos ahí cosas buenas como malas, quizá incluso hasta terribles. Muchos viven bajo la idea que debemos conservar los buenos recueros y olvidar estrictamente todo aquello que nos hizo sentir mal en algún momento de nuestras vidas. Mi percepción no es así.
tumblr_static__640_v2No creo que se trate de olvidar las cosas que nos afectaron, es aprender a vivir con ellas, y sobretodo analizarlas. Responsabilizarnos de lo ocurrido.

Creo que decir «nadie es perfecto y todos cometemos errores» no es una justificación, sin embargo no deja de ser cierto.

He cometido errores, he sentido la culpa y he aprendido, considerablemente, de ello. No me arrepiento, ¿de qué sirve el arrepentimiento más que para posicionarse en un plano de víctima?

Y como dije, nadie es perfecto, también está el otro lado de la situación, ¿qué puedo interpretar de sus acciones finalmente? Supongo que también hubo un por qué, pero la verdad, ni lo quiero pensar.

Todo bien.

Como tiene qué suceder.

-B