Equilibrio

“El equilibrio no significa evitar conflictos, implica la fuerza para tolerar emociones dolorosas y poder manejarlas. Si disociamos excesivamente las emociones dolorosas restringimos la personalidad y provocamos inhibiciones variadas. De esto se desprende que la salud mental no es compatible con la superficialidad, puesto que ésta se vincula con renegación del conflicto interior y de las dificultades externas. Se utiliza la renegación de manera excesiva porque el Yo no es suficientemente fuerte para tolerar el dolor”.

 

-Melanie Klein.

Presencia

“…Es posible que no seamos capaces de amar precisamente porque deseamos ser amados, porque queremos que el otro nos de algo (amor), en lugar de aproximarnos a él sin exigencias y querer sólo su mera presencia”.

-Kundera.

Y no sentirnos como objeto de amor del Otro, sino estar ahí, como objetos completos y por mero placer. ¿Tiene sentido? 

B

Divagando: Quédate contigo

“Quédate con quien se desviva por hacerte feliz”.

Lo leí en alguna red social, vi los miles de Likes que tenía, casi sentí cómo mi cerebro explotaba hemisferio por hemisferio. Si, de verdad hay gente que piensa eso. Pude imaginar a miles de personas emocionadas con esa frase, anhelando verdaderamente llegar a encontrar alguien así. Imaginé a cientos de personas molestos con sus parejas actuales porque no sienten que algún día llegarán a ser como desean, o bien, deseando, absurdamente, que algún día lleguen a eso, desperdiciando su tiempo, su conciencia.

Hola, bienvenido a ésta sociedad. Una sociedad que vende un ideal que roza lo patológico. Y lo hace realidad.

¿Cómo lo defino? Creo que necesito saber mil cosas más para poder llegar a una definición propia.

Quizá Bowlby lo hablaría como el resultado de una patología del apego durante los primeros años de vida, además de la influencia psicosocial en la vida del individuo y los ideales distorsionados de la misma.

Quizá Klein lo hablaría como el resultado de una patología en la relación objetal durante los primeros años de vida del sujeto.

Y si me voy aún más atrás, quizá Freud lo vería como una fijación en la etapa de elección de objeto de tipo narcisista, llegando a una perversión (una definición diferente a la que hoy en día le damos).

Quizá, desde la teoría psicoanalítica del Self, se vería como un desarrollo no adecuado del Self, donde se percibe el sujeto como incompleto y buscará en Otro algo para completarlo, una situación como el reflejo en el espejo… ¿Quizá?

¿Tiene sentido?

La única persona que te va a hacer feliz es tú mismo/a. Sí, otra persona puede ser un factor importante en nuestras vidas, pero no el factor determinante de la felicidad. Nadie va a “desvivirse” por hacernos feliz, así como nosotros no desperdiciaríamos nuestra vida entera, desviviendonos por la felicidad de Otro. Así de simple.

-B

 

 

No estamos aquí para sentir culpa

No estamos aquí para vivir con culpa, para vivir arrepentidos ni para cuestionarnos si el modo en que sobrellevamos situaciones pasadas fue la adecuada o no. Quizá estamos aquí para aceptar que no existe una respuesta clara y definida a cómo debemos responder ante determinadas situaciones. Somos dependientes de las circunstancias, de nuestras emociones y la intersubjetividad de las relaciones sociales en las cuales nos encontramos rodeados.

B

Equilibrio mental

El equilibrio mental no es sinónimo de “felicidad pura”. Es vivir comprendiendo que las emociones negativas también son normales y buenas. La felicidad es vivir sabiendo cómo sobrellevar cualquier tipo de emoción, vivir en el equilibrio.

-B

¿Cuántas personas no quieren una definición exacta de la felicidad, comprender qué es o cómo “debería de ser” para poder llegar a dicha? No sé siquiera si exista una definición que realmente lo abarque. Creo que la felicidad es una idea muy abstracta y sumamente individual. Creo que depende de cada persona, todos lo pueden vivir de una manera propia, y no está mal. Independientemente lo que sea la felicidad, creo que debe conllevar el entendimiento y comprensión de las emociones, y saber cómo sobrellevarlas. Tener en mente para qué sirve cada emoción, el fin de éste…

Como seres paradójicos 

Nos toma demasiado tiempo comprender, años, una vida entera. Y es porque jamás es fácil aceptarlo. 

¿De qué crees que se trata la vida? ¿De cumplir un objetivo específico? Jamás seriamos felices tras lograrlo. Lacan decía que somos seres que gozamos del deseo. Necesitamos siempre estar deseando algo. Y el cumplimiento del mismo solos nos otorgaría insatisfacción. Así de paradójicos somos. 

No es el fin como tal, el objetivo. Siempre es el proceso. Es lo que aprendemos con cada situación, la conciencia de ello, ya sea bueno o malo. Aprender. Buscar algo más. Despertar.

-B